postheadericon С чего начинать прикорм грудного ребенка?





В продолжение темы о введении прикорма малышам, стоит поговорить о том, с чего именно начинать прикорм. Еще примерно 15-20 лет назад все врачи в один голос твердили, что прикорм нужно начинать с соков, начиная с нескольких капель. А что говорит современная наука?

Наблюдения и исследования последних лет говорят о том, что соки – далеко не самый лучший вариант для первого прикорма. Во-первых, соки – довольно агрессивный продукт для желудочно-кишечного тракта. Витаминная польза соков для малышей – сомнительна, поскольку в них нет таких витаминов, которых бы не было в материнском молоке, а вот нагрузку на почки и печень ребенок получает по полной программе.

Не рекомендуют педиатры начинать прикорм и с фруктов. Во-первых, они сладкие – ребенок может привыкнуть к сладкому вкусу. Во-вторых, более-менее реальную пользу имеют свежие фрукты в сезон, а это не всегда возможно.

По мнению многих врачей, первый прикорм лучше начинать с овощей. Идеально – если это будут овощи со своей грядки. Если нет – можно воспользоваться и баночными пюре. Как известно, ценность овощей не столько в витаминах, сколько в клетчатке и минеральных веществах. Так вот, в отличие от баночных фруктовых пюре, овощные практически не теряют своей ценности при обработке.

Еще один вариант первого прикорма – каши. Но как, правило, его рекомендуют лишь в том случае, если  у ребенка дефицит массы тела или очень маленькая прибавка в весе.

В любом случае, решение с чего начинать прикорм остается чаще всего за мамой. Ведь именно она знает своего ребенка лучше любого врача.